Bandes de résistance à 6 niveaux
Bandes élastique fitness - 6 Niveaux de tension
€3.59
Bandes de Résistance – Votre Partenaire Polyvalent pour un Entraînement Complet
La bande de résistance est un accessoire polyvalent utilisé principalement dans le domaine du fitness et de la réhabilitation physique.
Ces bandes de résistance sont indispensables pour vos séances d'exercice à domicile ou en salle, et peuvent être facilement transportées dans votre sac de sport.
Voici une description détaillée de ses caractéristiques et de ses utilisations :
Caractéristiques :
Matériaux : Fabriquée en caoutchouc synthétique, la bande de résistance est conçue pour offrir une résistance élastique.
Longueur et largeur : Les bandes de résistance varient en longueur et en largeur, selon la résistance souhaitée et l'exercice pratiqué. Nos bandes de résistance font toutes 2,080 m de longueur et leur largeur varie de 0,64 cm à 4,5 cm selon le modèle choisi . Leur épaisseur est de 4,5 mm .
Niveaux de résistance : Elles sont disponibles en plusieurs niveaux de résistance, allant de léger à fort. La résistance est déterminée par la largeur de la bande.
Couleurs : Les bandes sont codées par couleur pour indiquer le niveau de résistance allant du Orange ( 10 kg ) au Vert ( 75 kg ) .
Utilisations :
Exercices de musculation : Les bandes de résistance sont souvent utilisées pour des exercices de renforcement musculaire, comme les squats, les fentes, les extensions de triceps, et les biceps curls. Elles permettent de travailler les muscles en ajoutant une résistance progressive.
Réhabilitation : Elles sont couramment utilisées en physiothérapie pour aider à la réhabilitation après une blessure. Les exercices avec des bandes de résistance peuvent aider à améliorer la force, la flexibilité et la stabilité.
Étirements : Les bandes peuvent être utilisées pour faciliter les étirements et améliorer la souplesse en fournissant un support supplémentaire pendant les étirements.
Entraînement fonctionnel : Elles sont utiles pour des entraînements fonctionnels qui imitent les mouvements quotidiens et améliorent l’agilité, l’équilibre, et la coordination.
Échauffement : Elles servent également pour l’échauffement avant un entraînement plus intense, en activant les muscles et en préparant le corps à l’effort.
En somme, les bandes de résistance sont des outils d'entraînement très pratiques qui offrent une grande variété d'applications et sont adaptées à tous les niveaux de condition physique.